Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Những lúc bạn không nên tắm

Vệ sinh và thư giãn cơ thể hàng ngày bằng việc tắm là nhu cầu của bạn mỗi ngày nhưng tắm không phải lúc nào cũng tốt. Dưới đây xin nhắc nhở bạn một số điều lưu ý khi tắm để luôn có sức khỏe tốt. | Những lúc bạn không nên tăm Vệ sinh và thư giãn cơ thể hàng ngày bằng việc tắm là nhu cầu của bạn mỗi ngày nhưng tắm không phải lúc nào cũng tốt. Dưới đây xin nhắc nhở bạn một số điều lưu ý khi tắm để luôn có sức khỏe tốt. Mệt mỏi Nhiều người nghĩ rằng đi tăm khi mệt mỏi có thể làm cơ thể sảng khoái hơn. Trên thực tế khi mệt mỏi khả năng tuần hoàn máu và lưu thông khí huyết giảm mạnh. Tăm đặc biệt là tăm nước lạnh có thể làm bạn càng mệt mỏi cảm lạnh thậm chí là ngất xỉu. Đặc biệt khi mệt mỏi bạn không nên tăm bằng xà phòng. Xà phòng có chứa nhiều kiềm mạnh khi thâm nhập vào da chúng sẽ làm tăng cảm giác mệt mỏi. Bất kể là mệt mỏi do lao động chân tay hay trí óc hãy nghỉ ngơi để cơ thể trở về trạng thái cân bằng rồi mới đi tăm. Huyết áp thấp Khi bị huyết áp thấp nhiệt độ cơ thể xuống thấp. Nhiều người chọn cách tắm nước nóng để cải thiện tình hình. Đây là một thói quen phản khoa học. Nước nóng cao hơn nhiệt độ cơ thể lúc này có thể sây sốc đột ngột bởi nhiệt độ cao có thể gây giãn tĩnh mạch. Cơ thể chúng ta sẽ càng mệt mỏi chóng mặt hơn. Hãy nghỉ ngơi để cơ thể phục hồi rồi mới đi tắm. Sau khi uống bia rượu Rượu bia chứa nhiều chất kích thích làm ức chế sự hoạt động chức năng của gan và tiêu hao một lượng lớn chất glucose trong cơ thể. Dù nước nóng hay lạnh. Tắm nước nóng sẽ khiến cho nhiệt độ tập trung trong cơ thể không tản ra được khiến cho tình trạng say sẽ trở nên nghiêm trọng hơn gây buồn nôn thậm chí đau đầu chóng mặt choáng váng. Tắm ngay sau khi uống rượu bia khiến cơ thể không kịp bổ sung lượng đường tiêu hao trong máu khiến huyết quản co vào có thể dẫn đến vỡ mạch máu cảm lạnh. Do vậy không nên tắm ngay sau khi say. Ngay sau khi ăn Tắm sẽ làm cho các mao mạch trong cơ thể giãn nở huyết dịch tập trung lên bề mặt lưu lượng máu đường ruột giảm xuống dịch tiêu hoá bài tiết ít ảnh hưởng tới chức năng tiêu hóa lâu ngày sẽ gây ra các bệnh về đường ruột dạ dày. Bạn chỉ nên tắm sau bữa ăn từ 1-3h. Bị sốt Khi sốt nhiệt độ cơ thể lên cao mức tiêu thụ calo của cơ .