Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Tài Liệu Phổ Thông
Ôn thi ĐH-CĐ
Bí quyết giúp bạn bớt lo lắng, căng thẳng khi đi thi
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Bí quyết giúp bạn bớt lo lắng, căng thẳng khi đi thi
Bội Linh
127
3
pdf
Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Trước hết, bạn cần biết các dấu hiệu chứng tỏ mình đang trong tình trạng lo lắng hay căng thẳng quá mức. 1. Tôi cảm thấy rất khó khăn khi bắt tay ôn tập cho một kỳ thi 2. Khi ôn thi, tôi phát hiện rất nhiều thứ khiến tôi xao lãng, mất tập trung 3. Cho dù có học hành chăm chỉ thế nào thì chắc mình vẫn làm bài rất dở 4. Khi đi thi, tôi có những cảm giác rất khó chịu như đổ mồ hôi tay, đau bụng, đau đầu, khó thở, căng cơ. 5. Khi. | r Ấj r 1 1 r 1 1W w Bí quyêt giúp bạn bớt lo lăng căng thẳng khi đi thi Trước hết bạn cần biết các dấu hiệu chứng tỏ mình đang trong tình trạng lo lắng hay căng thẳng quá mức. 1. Tôi cảm thấy rất khó khăn khi bắt tay ôn tập cho một kỳ thi 2. Khi ôn thi tôi phát hiện rất nhiều thứ khiến tôi xao lãng mất tập trung 3. Cho dù có học hành chăm chỉ thế nào thì chắc mình vẫn làm bài rất dở 4. Khi đi thi tôi có những cảm giác rất khó chịu như đổ mồ hôi tay đau bụng đau đầu khó thở căng cơ. 5. Khi đi thi tôi gặp khó khăn trong việc hiểu rõ yêu cầu đề bài 6. Khi làm bài tôi gặp khó khăn trong việc sắp xếp ý nghĩ của bản thân 7. Khi làm bài tôi thường xuyên quên mất những gì đã ôn tập 8. Khi đi thi đầu óc tôi cứ vơ vẩn những chuyện đâu đâu 9. Điểm thi của tôi bao giờ cũng thấp hơn điểm bài tập giao về nhà 10. Sau khi thi tôi lại nhớ ra những gì tôi không thể nhớ ra trong phòng thi Nếu bạn trả lời là ĐÚNG từ 4 câu trở lên thì sự lo lắng của bạn đã nằm ở mức báo động. Tuy nhiên luôn có giải pháp cho mọi vấn đề. Ôn tập chuẩn bị kỹ lưỡng cho kỳ thi là cách tốt nhất để giảm sự lo lắng và căng thẳng khi đi thi. Phân bổ thời gian ôn tập hợp lý tốt nhất là trước kỳ thi vài tuần. Đừng đợi đến tận đêm trước khi thi mới vội vàng nhồi nhét tất cả những gì đã học. Làm vậy không những không nạp thêm được kiến thức vào đầu mà còn làm bạn thêm căng thẳng mệt mỏi. Giữ thái độ lạc quan khi ôn tập và tham dự vào kỳ thi. Hãy luôn tự nhủ rằng bạn có thể làm tốt. Vận động đôi chút những ngày trước khi thi sẽ giúp bạn tránh được căng cơ và giải toả những cẳng thẳng do việc học thi gây ra. Đêm trước ngày thi một giấc ngủ ngon sẽ giúp bạn tỉnh táo và sẵn sàng đón nhận thử thách của kỳ thi. Đến trường thi sớm sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái vì không phải căng thẳng do tắc đường và lo lắng mình sẽ đến muộn. Đọc hướng dẫn và yêu cầu đề bài một cách từ tốn và kỹ lưỡng. Đọc qua đề một lượt để biết rằng mình sẽ phải làm gì và từ đó phân bổ thời gian làm từng phần hợp lý hơn. Viết những công thức khái niệm
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Bí quyết để bạn tự tin hơn trong công việc
Những cách hiệu quả giúp bạn tự tin hơn trong công việc
5 yếu tố giúp bạn “hơn người”
Để tự tin hơn trong công việc
5 bài tập giúp bạn cao hơn
Bí Quyết Giúp Nhanh Chóng Bán Được Nhà
5 yếu tố để bạn “hơn người”
10 bí quyết make up giúp bạn
Bí quyết giúp bạn tăng cân nhanh chóng
5 bí quyết giúp bạn giữ mãi vẻ trẻ trung
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.