Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Massage cho gương mặt bớt sưng phù

Mỗi sáng mai thức dậy gương mặt bạn thường có cảm giác bị phù nề, kém tươi tắn. Chính vì vậy bài massage với những động tác đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại được sắc mặt hồng hào và vẻ rạng ngời cho một ngày mới bắt đầu. | Massage cho gương mặt bớt sưng phù Mỗi sáng mai thức dậy gương mặt bạn thường có cảm giác bị phù nề kém tươi tắn. Chính vì vậy bài massage với những động tác đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại được sắc mặt hồng hào và vẻ rạng ngời cho một ngày mới bắt đầu. Động tác 1 Giảm sưng má Đầu tiên bạn đặt 3 ngón tay ở phía một bên cằm kéo vuốt nhẹ nhàng về hướng mang tai. Thao tác này giúp bạn đào thải các chất dư thừa tồn đọng gây cảm giác phù nề cho gương mặt. Lặp lại các động tác này trong khoảng 3 lần. Động tác 2 Giảm sưng môi Dùng ngón tay cái và ngón tay trỏ chụm vào nhau kéo vuốt từ phía mang tai đến nơi khóe miệng. Thực hiện động tác này 3 lần cho mỗi bên môi. Động tác 3 Xóa tan mí mắt sưng Chú ý vùng da xung quanh mắt vốn rất nhạy cảm nên các động tác bạn phải thực hiện nhẹ nhàng để tránh bị tổn thương. Dùng mặt ngón tay cái đặt từ phía góc mắt sát cánh mũi vuốt nhẹ nhàng cho đến hết đuôi mắt. Bạn nên nhắm mắt khi thực hiện độngt tác này và cũng lặp lại khoảng 3 lần cho mỗi bên. Động tác 4 Cải thiện các đường nét tổng thể trên gương mặt Dùng ngón tay trỏ đặt từ phía dưới cánh mũi nhẹ nhàng vuốt xuống phía dưới cằm vòng qua khóe môi. Khi thực hiện động tác này nên mím môi và lặp lại 3 lần cho mỗi .