Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Giáo trình đá cầu part 7

Tham khảo tài liệu 'giáo trình đá cầu part 7', giải trí - thư giãn, du lịch phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | Khi thực hiện GV có thể cho SV tiến hành tập luyện đồng loạt hoặc tập luyện theo từng nhóm từng hàng. tuỳ theo điều kiện cụ thể của sân tập. Trước tiên cho SV di chuyển tâng cầu nhịp một với tình huống cầu được đá sang bên phải. Sau khi đã tập thuần thục thì chuyển sang tâng cầu nhịp một với tình huống cầu được đá sang bên trái. Cuối cùng cho SV tập với tình huống cầu đá bay bổng về phía sau. Sau khi tập thuần thục các tình huống trên thì chuyển sang giai đoạn tiếp xúc với cầu. Chú ý trong quá trình tập luyện mô phỏng các động tác GV luôn nhắc nhở SV cần có cảm giác ở cử động cuối với cầu để thuận lợi khi chuyển sang tập với cầu. 2.2. Tập tiếp xúc với cầu Khi đã tập mô phỏng động tác tốt thì chuyển sang giai đoạn tiếp xúc với cầu. Tập luyện giai đoạn này GV nên chia tổ nhóm hoặc từng đôi một tập luyện với nhau n Zlh song cũng cần lưu ý tới những đối tượng cá biệt để có biện pháp thích hợp . Trong quá trình tập luyện ban đầu GV nên quy Vù định Mỗi đôi tập người A phục vụ cho người B. Sau một thời gian nhất định hai người đổi nội dung cho nhau. Khi SV đã có trình độ nhất định GV yêu cầu yj từng đôi tập tăng dần độ khó của động tác nhằm nâng Hình 58 cao trình độ của các em H.58 . 3. Đá tấn công bằng mu chính diện Kĩ thuật này thường được dùng trong đá đơn ở lần chạm thứ hai tức là sau khi người chơi đã đỡ cầu bằng ngực bằng đầu hoặc đã búng cầu giật cầu. . Kĩ thuật này bao gồm Đá thấp chân chính diện đá thấp chân nghiêng mình đá cao chân chính diện đá cao chân nghiêng mình. Các kĩ thuật này về cơ bản tương tự như các kĩ thuật phát cầu tương ứng đã nêu ở phần trên tuy nhiên cái khác biệt là ở chỗ Các kĩ thuật phát cầu thì chân trước đứng cố định còn trong kĩ thuật đá tấn công bằng mu chính diện thì chân trước thường bước lên một bước rồi mới thực hiện kĩ thuật động tác. 3.1. Tập mô phỏng kĩ thuật động tác Để tiến hành tập các kĩ thuật động tác này GV nên cho SV đứng thành từng hàng ngang với cự ly thích hợp thực hiện đồng loạt các yếu lĩnh kĩ thuật theo hiệu lệnh chung