Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Trẻ tập yoga để giảm căng thẳng khi ở trường

Cô Elisabeth Beckwith - Giáo viên dạy lớp 4 muốn học sinh của mình tập trung khi học về thần thoại Hy Lạp. Thay vì chỉ chăm chú nhìn lên bảng, các em lại nằm ở trên sàn lớp và tập yoga. “Thật thú vị. – Em học sinh chín tuổi Jack Besser trường tiểu học Fernbank ở Decatur (Ấn Độ) nói. - Yoga giúp em được thả lỏng sau một giờ liền ngồi học”. Bạn học cùng lớp với Besser, Medha Prakash nói yoga giúp em tập trung tốt hơn. “Nó khiến em thấy thư thái và được xua. | Trẻ tập yoga để giảm căng thẳng khi ở trường Cô Elisabeth Beckwith - Giáo viên dạy lớp 4 muốn học sinh của mình tập trung khi học về thần thoại Hy Lạp. Thay vì chỉ chăm chú nhìn lên bảng các em lại nằm ở trên sàn lớp và tập yoga. Thật thú vị. - Em học sinh chín tuổi Jack Besser trường tiểu học Fernbank ở Decatur Ấn Độ nói. - Yoga giúp em được thả lỏng sau một giờ liền ngồi học . Bạn học cùng lớp với Besser Medha Prakash nói yoga giúp em tập trung tốt hơn. Nó khiến em thấy thư thái và được xua đi mọi căng thẳng . Cô Beckwith đã gắn những biểu tượng của các vị thần Hy Lạp với những tư thế yoga. Cô hy vọng các em học sinh sẽ nhớ bài học tốt hơn và sẽ phấn chấn hơn trong ngày. Đó là một cách thú vị để chúng nghĩ về mọi thứ. - Cô Beckwith nói - Nó tốt cho sức khỏe của trẻ vì giúp chúng được thoải mái hít thở và vận động . Cô Beckwith và các giáo viên khác ở trường công lập Atlanta đã bắt đầu đề nghị đưa yoga vào dạy học từ cách đây 2 năm. Họ đã nhận được sự hướng dẫn của YogaKids International một Cty đặt tại Ấn Độ chuyên cung cấp thiết bị dạy học cho hơn 50 trường trong nước. Một kế hoạch tương tự cũng được đề xuất bởi tổ chức YogaEd tại California Hoa Kỳ . Ở trường tiểu học Fernbank các giáo viên đưa lên những tấm hình về những tư thế mà học sinh dễ dàng bắt chước. Mặt sau của những tấm hình có in chỉ dẫn từng bước để giáo viên có thể đọc to cho cả lớp tập theo. Ngoài việc kết hợp yoga với chương trình giảng dạy yoga còn được đưa vào các môn giáo dục thể chất khác. Cô Katie Bashor - Giáo viên thể dục - nói yoga giúp cho môn học hiệu quả hơn. Nếu bạn nói rằng sẽ cho bọn trẻ tập yoga lập tức chúng sẽ vô cùng chú ý . Từ lớp mẫu giáo cho tới lớp năm học sinh được học hít thở sâu và học yoga cơ bản ngay tại chỗ ngồi của mình để tránh bị stress và căng thẳng trước những bài kiểm tra. Cố vấn giáo dục June Neal đã nhận thấy sự tiến triển đáng kể đối với các học sinh. Chúng tôi đã thấy có nhiều .