Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Văn Hoá - Nghệ Thuật
Thời trang - Làm đẹp
7 thực phẩm giảm cân cho mùa hè
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
7 thực phẩm giảm cân cho mùa hè
Thùy Anh
97
2
pdf
Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Giá đỗ có nhiệt lượng thấp, lại giàu chất xơ tốt cho tiêu hoá, giúp nhuận tràng. Ngoài ra còn có công hiệu lợi tiểu, tiêu phù. | 7 thực phẩm giảm cân cho mùa hè Giá đỗ có nhiệt lượng thấp lại giàu chất xơ tốt cho tiêu hoá giúp nhuận tràng. Ngoài ra còn có công hiệu lợi tiểu tiêu phù. Bí đao Bí đao chứa nhiều nước nhiệt lượng thấp có thể giải khát tiêu nhiệt. Vitamin C cùng kali trong đó còn có tác dụng tiêu trừ hiện tượng tích nước rất rõ rệt. Dưa chuột Axit hydroxy-malonic trong dưa chuột có tác dụng khống chế quá trình chuyển hoá thành chất béo của đường giúp giảm lượng chất béo tích tụ trong cơ thể. Đu đủ Trong đu đủ có lượng lớn chất Lipase là 1 loại enzyme phân giải chất béo tồn tại trong máu. Nhờ đó giúp phân giải các chất béo tich tụ trong cơ thể có tác dụng giảm cân. Đậu đỏ Hàm lượng chất béo và nhiệt lượng trong đậu đỏ thấp. Hàm lượng chất xơ tốt cho tiêu hoá lại cao. Không chỉ vậy đậu đỏ còn giàu kali. Do đó có tác dụng lợi tiểu hỗ trợ tiêu hoá và là món ngọt chọn lựa hàng đầu cho những người muốn giảm cân. Tảo tía Tảo tía giàu kali có tác dụng tiêu trừ hiện tượng tích nước. Ngoài ra trong tảo tía còn có hàm lượng vitamin khoáng chất phong phú giúp phòng tránh hiện tượng béo phì. Cá tuyết Cá tuyết chứa nhiều các axit béo không no giúp thúc đẩy tuần hoàn máu đẩy nhanh quá tình trao đổi chất. Đây là loại thực phẩm có nhiệt lượng thấp là lựa chọn tuyệt vời cho những người muốn giảm cân. Trà Cafein trong trà có tác dụng hỗ trợ phân giải chất béo làm giảm lượng chất béo tích tụ trong cơ thể từ đó mang lại hiệu quả giảm .
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
5 thực phẩm mùa hè có tác dụng giảm cân
Thực phẩm tốt nhất cho người muốn giảm béo
7 loại thực phẩm giảm cân hiệu quả
7 sai lầm khi ăn bữa sáng có thể khiến bạn tăng cân
7 thực phẩm giảm cân cho mùa hè
Top 7 thực phẩm giúp vòng eo của bạn thon đẹp mỹ miều
7 siêu thực phẩm giúp bạn "đốt cháy" chất béo
7 sai lầm khiến phụ nữ không thể giảm cân
7 loại quả giúp bạn giảm cân
“Xóa sổ” mụn trứng cá chỉ trong 7 ngày
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.