Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Văn Hoá - Nghệ Thuật
Thời trang - Làm đẹp
Chăm sóc đôi chân để tự tin mang giày cao gót
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Chăm sóc đôi chân để tự tin mang giày cao gót
Chấn Hùng
115
10
pdf
Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Chăm sóc đôi chân để tự tin mang giày cao gót Giày cao gót giúp bạn trở nên gợi cảm, quyến rũ hơn nhưng đi giày cao gót suốt ngày sẽ làm chân bạn đau nhức, mỏi mệt. Chúng ta hãy cùng chăm sóc đôi chân để luôn tự tin mỗi khi mang giày cao gót nhé! Sau khi mang giày cao gót trong thời gian dài, nên mát xa bắp chân và bàn chân. Nhờ vậy, bạn sẽ giảm đau và làm mềm các cơ đang căng .cứng. Đắp nước đá lạnh cũng giúp bàn chân đỡ sưng phù hơn. Khi bị. | Chăm sóc đôi chân để tự tin mang giày cao gót Giày cao gót giúp bạn trở nên gợi cảm quyến rũ hơn nhưng đi giày cao gót suốt ngày sẽ làm chân bạn đau nhức mỏi mệt. Chúng ta hãy cùng chăm sóc đôi chân để luôn tự tin mỗi khi mang giày cao gót nhé Xoa bóp chân Sau khi mang giày cao gót trong thời gian dài nên mát xa bắp chân và bàn chân. Nhờ vậy bạn sẽ giảm đau và làm mêm các cơ đang căng cứng. Đắp nước đá lạnh cũng giúp bàn chân đỡ sưng phù hơn. Khi bị nứt gót chân bạn có thể đắp hỗn hợp đu đủ và nước cốt chanh lên phần da bị nứt từ 15-20 phút rồi rửa sạch. Ngoài ra bạn có thể xay nhuyễn cơm của 2 quả dừa và 1 quả chuối chín. Đắp hỗn hợp này quanh gót chân thường xuyên sẽ giúp làn da mịn màng hơn. Chăm sóc móng Khi đi giày bịt mũi bạn nên cắt móng ngắn vừa phải để không chạm vào mũi giày. Móng dài sẽ khiến ngón chân đau và thâm tím. Tuy nhiên đừng cắt quá ngắn hoặc sát khóe móng vì có thể khiến móng mọc ngược. Rèn luyện bàn chân Có một số động tác đơn giản giúp bạn tập luyện cho đôi bàn chân của mình như viết chữ trên mặt đất bằng các ngón chân lăn quả bóng tennis dưới lòng bàn chân trong vài phút duỗi thẳng chân rồi quấn khăn vòng qua đầu bàn chân sau đó kéo hai đầu khăn sao cho các ngón chân hướng về phía mình. Tốt nhất bạn nên thực hiện các bài tập này mỗi ngày để hai bàn chân dẻo dai .
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Chăm sóc đôi chân để tự tin mang giày cao gót
Bí quyết để có đôi chân mịn màng
6 bí quyết để sở hữu đôi chân đẹp quyến rũ
Cách chăm sóc đôi chân để diện đồ ngắn
Bài giảng Chẩn đoán và theo dõi chuyển dạ
Hiện nay vấn đề xác định cơ cấu cây trồng trong nông lâm nghiệp là vấn đề nan giải đối với nhiều địa phương trong cả nước. Đặc biệt Tây Nguyên chúng ta việc độc canh cây cà phê là biện pháp canh tác thiếu tính lâu bền, không có giá trị về mặt bảo vệ môi trường và đầu tư chăm sóc quá lớn. Như vậy vấn đề đặt ra ở đây là tìm kiếm loại cây trồng mới có giá trị kinh tế cao, dễ chăm sóc, phù hợp với điều kiện kinh tế của người dân vào trồng xen trong vườn cà phê hoặc trồng thay thế các diện tích cà ph
Bài giảng Tiếp cận chẩn đoán, xử trí, theo dõi bệnh nhân CTSN
Tập Yoga bí quyết để có đôi chân khỏe đẹp
Bí quyết để có đôi chân mày hoàn hảo
Chăm sóc đôi chân trong mùa lạnh
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.