Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
'Trì hoãn' sự lão hóa

Y học hiện đại tìm ra quy luật của sự lão hóa và tấn công vào nó với hy vọng kéo dài những năm tháng tuổi xuân hạnh phúc cho con người. Tốc độ hóa già của cơ thể chủ yếu xác định bằng kiểu gen, chính vì vậy các nhà sinh học coi sự hóa già là một quá trình được định sẵn (các tế bào chết theo chương trình). | Trì hoãn sự lão hóa Y học hiện đại tìm ra quy luật của sự lão hóa và tấn công vào nó với hy vọng kéo dài những năm tháng tuổi xuân hạnh phúc cho con người. Tốc độ hóa già của cơ thể chủ yếu xác định bằng kiểu gen chính vì vậy các nhà sinh học coi sự hóa già là một quá trình được định sẵn các tế bào chết theo chương trình . Bên cạnh đó đặc điểm lối sống hoạt động thể lực nặng hút thuốc lá uống nhiều rượu bia ăn thừa calo và đặc điểm của môi trường sống ảnh hưởng của các chất phóng xạ các chất độc hại trong môi trường nước không khí trong thức ăn hằng ngày khói thuốc tia cực tím tia tử ngoại có thể là những yếu tố tăng tốc quá trình hóa già của cơ thể. Các chất này gây ra những biến đổi cấu trúc màng tế bào nhân tế bào phát triển các biến dị tổn thương tế bào và hủy hoại cấu trúc tế bào đột biến trong các tế bào. Các đột biến có hại này sẽ tích tụ dần trong tế bào cho đến khi tế bào ngừng hoạt động và chết. Các tế bào còn có thể bị tổn thương bởi chính sự tấn công của hệ thống miễn dịch trong cơ thể hay sự mất cân bằng hormone sterr-cortisol và giảm hoạt tính của các hormone sinh dục testoterol. Tăng cường các thức ăn có chứa các chất có tác dụng chống oxy hóa như vitamin E C beta-caroten tiền vitamin A selen Mg giúp chống lại sự lão hóa. Các chất này không được tổng hợp trong cơ thể mà phải cung cấp qua đường thức ăn. Các chất chống oxy hóa tự nhiên antioxydant là các chất làm chậm hoặc ngăn ngừa sự tổn thương tế bào của cơ thể bởi quá trình ôxy hóa. Các chất chống oxy hóa còn có tác dụng sửa chữa phục hồi các tế bào bị tổn thương và tăng cường hoạt động của hệ thống miễn dịch và giảm nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm các bệnh mạn tính như tim mạch bệnh tiểu đường bệnh ung thư và kìm hãm tốc độ già hóa cơ thể. Vitamin A retiol cần thiết để bảo đảm cho sự phát triển bình thường của thị giác chiều cao tình trạng của da và niêm mạc miệng mũi. . Vitamin A có tác dụng chống lão hóa nên thường được dùng kết hợp với vitamin C E .