Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Làm thế nào để kiên nhẫn hơn
Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Nhiều người trong chúng ta nhiều khi thường mất kiên nhẫn. Mất kiên nhẫn không chỉ gây stress cho chúng ta mà còn làm tổn thương những người xung quanh. Thiếu kiên nhẫn làm tăng mức độ căng thẳng của chúng ta, thậm chí có thể gây ra thiệt hại vật chất và thiếu kiên nhẫn cũng có thể làm tổn hại các mối quan hệ. Tại sao cần thực hành kiên nhẫn? Bạn đang chờ đợi tài liệu từ một ai đó để hoàn thành báo cáo cho một cuộc họp và thời gian chỉ còn khoảng 15 phút | Làm thế nào để kiên nhẫn hơn Nhiều người trong chúng ta nhiều khi thường mất kiên nhẫn. Mất kiên nhẫn không chỉ gây stress cho chúng ta mà còn làm tổn thương những người xung quanh. Thiếu kiên nhẫn làm tăng mức độ căng thẳng của chúng ta thậm chí có thể gây ra thiệt hại vật chất và thiếu kiên nhẫn cũng có thể làm tổn hại các mối quan hệ. Tại sao cần thực hành kiên nhẫn Bạn đang chờ đợi tài liệu từ một ai đó để hoàn thành báo cáo cho một cuộc họp và thời gian chỉ còn khoảng 15 phút. Bạn có thể cảm thấy bị căng thẳng và bạn bắt đầu đổ mồ hôi đột nhiên bạn la mắng người mà bạn cho là chậm chạp đã làm trể nãi công việc. Bạn có thể làm cho người ấy bị tổn thương nhưng bạn không thể làm khác vì họ đã làm bạn muộn Điều này nghe có vẻ quen thuộc Những người khác thường thấy những người thiếu kiên nhẫn như là người kiêu ngạo thiếu nhạy cảm và bốc đồng. Chúng có thể bị đánh giá là thiếu kế hoạch để nước đến chân mới nhảy rồi bây giờ cuống quýt. Một số người không thích hợp tác với người thiếu kiên nhẫn vì họ cho rằng người thiếu kiên nhẫn là người xấu tính và kém tài. Vì thế những người có tính thiếu kiên nhẫn khó có khả năng được đề bạt cho các vị trí lãnh đạo. Thiếu kiên nhẫn còn ảnh hưởng đến các mối quan hệ phá hỏng hạnh phúc gia đình. Dấu hiệu của sự thiếu kiên nhẫn Làm thế nào để biết khi bạn đang bị thiếu kiên nhẫn Bạn có thể sẽ trải nghiệm một trong những trạng thái sau đây - Thở nông thở gấp. - Cơ bắp căng thẳng. - Tay siết chặt nắm chặt. -Dậm chân dậm cẳng bồn chồn. - Khó chịu tức giận lo lắng vội vã quyết .