Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Làm gì khi bé không chịu ngủ và quấy khóc?

Những đêm dài mất ngủ là tai ương trong cuộc sống của tất cả những người mới làm cha mẹ. Nhưng có những trường hợp, nỗi kinh hoàng kéo dài hằng năm chứ không phải hằng tháng. Đặc biệt trong giai đoạn vừa mới sinh con, các bà mẹ luôn phải đau đầu khi không biết làm thế nào để bé chịu ngủ liền mạch và quấy khóc. Làm thế nào để bé ngủ được là một nhiệm vụ rất khó khăn của các bậc cha mẹ. Ai cũng mong mỏi một đêm nào đó có thể đặt bé. | Làm gì khi bé không chịu ngủ A Ấ 1 1 F o và quây khóc Những đêm dài mất ngủ là tai ương trong cuộc sống của tất cả những người mới làm cha mẹ. Nhưng có những trường hợp nỗi kinh hoàng kéo dài hằng năm chứ không phải hằng tháng. Đặc biệt trong giai đoạn vừa mới sinh con các bà mẹ luôn phải đau đầu khi không biết làm thế nào để bé chịu ngủ liền mạch và quấy khóc. Làm thế nào để bé ngủ được là một nhiệm vụ rất khó khăn của các bậc cha mẹ. Ai cũng mong mỏi một đêm nào đó có thể đặt bé xuống một cách dễ dàng và trẻ ngủ liền một mạch. Sau đây là một số phương pháp giúp cha mẹ luyện cho bé ngủ ngon. Phương pháp Ferber Đây là một kỹ thuật khá nổi tiếng mang tên Ferber - tác giả cuốn sách Giải quyết vấn đề ngủ của trẻ. Sử dụng phương pháp này hãy đặt bé lên giường khi bé còn thức nhưng đã tỏ ra mệt và muốn ngủ sau đó rời khỏi phòng. Tất nhiên có thể bé sẽ không tự ngủ được và khóc toáng lên. Đợi 5 phút và quay lại phòng vỗ về an ủi bé nhưng không được bế bé lên. Chỉ ở với bé trong thời gian ngắn khoảng 2-3 phút sau đó lại rời khỏi phòng và lần này chờ lâu hơn 10 phút. Sau đó tiếp tục quay lại vỗ về bé nhưng không được bế bé lên. Nếu bé chưa ngủ thì tiếp tục thực hiện lặp lại với quãng thời gian là 15 phút mỗi lần đến khi nào bé tự ngủ thì thôi. Nếu bé thức giấc giữa đêm và lại khóc thì tiếp tục thực hiện như thế. Đêm thứ hai hãy bắt đầu đợi 10 phút ngay ở lần đầu tiên và nâng dần 15 20 phút. Sau đó cứ mỗi đêm lại tăng dần thời gian chờ 5 phút một. Đến lúc trẻ biết tự ngủ thì thôi. Phương pháp này đòi hỏi cha mẹ phải rất thư giãn trước khi tiến hành thật sự kiên nhẫn và quyết tâm. Quan trọng nhất là không được bế bé lên giữa chừng nếu không muốn phá hỏng mọi nỗ lực trước đó. Phương pháp loại bỏ từ từ Nếu cha mẹ không muốn ngay lập tức rời khỏi con có thể thực hiện cách này. Ngồi ở ghế cạnh giường ngủ của bé và đợi đến khi bé chìm vào giấc ngủ. Làm như vậy trong hai đêm. Đêm tiếp theo kéo ghế ra xa giường của bé. Cứ như vậy kéo ghế xa dần ra đến cửa. Sau khoảng 10 ngày đến 2