Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
7 hoóc môn quan trọng trong cơ thể

Đôi khi bạn cảm thấy uể oải và chán nản. Đó có thể do sự thiếu thừa một số loại hoóc môn trong cơ thể và sự mất cân bằng này không chỉ gây rối loạn tuyến nội tiết mà còn gây ra stress, cảm cúm, chán ăn, ngại hoạt động. Lưu ý đến 7 loại hoóc môn dưới đây sẽ giúp bạn xây dựng chế độ ăn uống phù hợp với sức khoẻ. Hoóc môn estrogen Đây là hoóc môn sinh dục nữ. Hoóc môn này sản sinh trong buồng trứng, giúp các mạch máu hoạt động hiệu quả, giúp da. | 7 hoóc môn quan trọng trong cơ thê Đôi khi bạn cảm thấy uể oải và chán nản. Đó có thể do sự thiếu thừa một số loại hoóc môn trong cơ thể và sự mất cân bằng này không chỉ gây rối loạn tuyến nội tiết mà còn gây ra stress cảm cúm chán ăn ngại hoạt động. Lưu ý đến 7 loại hoóc môn dưới đây sẽ giúp bạn xây dựng chế độ ăn uống phù hợp với sức khoẻ. Hoóc môn estrogen Đây là hoóc môn sinh dục nữ. Hoóc môn này sản sinh trong buồng trứng giúp các mạch máu hoạt động hiệu quả giúp da đàn hồi và mềm mại giúp hệ thần kinh tránh xa mọi căng thẳng. Để giữ mức độ hoóc môn bình thường trong cơ thể bạn cần cung cấp đủ vitamin E có trong dầu thực vật các loại cây họ đậu vitamin K cây sina bí đỏ gan lòng đỏ trứng axit folic rau mùi bắp cải Hoc mön testosterone hooc mon sinh due nam Hooc mon nay bieu tuong cho sue manh va su ham muon. Khi luong hooc mon testosterone trong co the khong du dan ong se de noi nong giäm truong luc trong co the giäm tri nhd va khä näng lam viec. De giup qua trinh sän xuat hoc mon testosterone duoc on dinh ban can cung cap cho co the nhüng thuc pham giau chat kem thit bo thit lon nac ca bien . Neu uong nhieu hon 0.5 lit bia moi ngay luong hoc mon testosterone trong co the se giäm. Hooc mön ocxitoxin Day chinh la hooc mon tinh yeu va su quan tam. Luong hooc mon ocxitoxin mat nhieu nhat doi vdi phu nü vai thang dau sau sinh doi vdi nam gidi sau qua trinh giao .